Mágoas e ressentimentos são um dos principais obstáculos para a realização da felicidade, mesmo entre pessoas que teriam tudo para ser felizes. Infelizmente, não é difícil observar todos os dias como este tipo de sofrimento está estendido – nas queixas e lamentações, nos pensamentos e sentimentos negativos, nas frustrações, no afastamento dos amigos, nos fracassos matrimoniais e familiares... Vale a pena enfrentar o problema, aprofundá-lo e tratar de descobrir as possíveis soluções.

De forma simples, serena e muito prática, Francisco Ugarte mostra-nos que "o ressentimento é uma autointoxicação psíquica". Não depende tanto do que os outros fazem, nem dos erros que nós mesmos cometemos, mas da nossa resposta a eles.

Por isso, a sua superação encontra-se nas nossas mãos, por meio de uma aplicação acertada e constante da inteligência e da vontade, mas sobretudo por meio do perdão.